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憂鬱の深藍色の世界
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相關日記
【單車】2017桐花飛舞單車挑戰賽
憂鬱の深藍色
路線影片:路線前半段都還正常,到後面可能是GPS怪怪的,所以路線又跑歪了……2017第二屆桐花飛舞單車挑戰賽的路線:土城國中(起點)→永安街→承天路→龍泉路→內山公路→大埔路→縣道114→東眼產�...
【單車】第七屆輪霸西濱100K
憂鬱の深藍色
附上騎乘的軌跡影片在表妹的鼓動下,加上筆者也愛騎車,於是乎衝動地報名輪霸西濱100K。其實本來有股衝動要報名更硬的200K,但是我把這股衝動壓了下來。(幸好有壓下來……)3/19這一天天公不作美,一早就下著雨。所...
【單車】新莊→新店→五股→新莊
憂鬱の深藍色
路線影片:咱表哥找我夜騎,所以我排除萬難,因為他很有勇氣~XD結果我騎到一半,風鏡上的左眼近視片突然掉了!然後他繼續騎他的,我研究我的鏡片為什麼會離開鏡框,後來才發現風鏡的近視框竟然莫名其妙地斷了,結果�...
20090531熊獅大戰
海大的司機
既然加入了會員,拿到了三張內野票所以就選擇在今天進場看球今天剛好是熊獅三連戰的最後一場前兩場Lanew都拿下了勝利,就看今天能不能三戰全勝!高雄很熱,所以球團趁著端午節推出「熊冰ㄟ粽」我就買一個來消消暑原來�...
20090516熊象大戰
海大的司機
昨天又去了一趟澄清湖球場因為昨天的比賽非常熱門,傳說中的「陳金鋒vs曹錦輝」兩位曾站上大聯盟的明星球員要對決,不看怎麼行呢?這次錯過,下次就要等到8月了比賽下午5點左右才開始,不過我2點半到現場買票時,已經�...
白天吃飽,晚餐不吃就會瘦?晚上有運動也不能吃?營養師說…
嘉友喜事
對於有瘦身需求的朋友來說,日常飲食怎麼吃,才能瘦的健康勻稱,一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享,自己是靠著早餐、午餐吃飽,晚餐禁食不吃的方式來減肥,但這樣的方式真的可行嗎?難道晚上有運動習...
《北京遊記》鳥巢、水立方&798藝術區
企鵝王子
位在北京中軸線北端的奧林匹克公園,是北京為了舉辦2008年第29屆奧運興建,在公園中有10個比賽場館,其中鳥巢和水立方是最著名的場館。 白天時的鳥巢 鳥巢正式名稱叫國家體育場,由於在造型的設計上像一個鳥...
【單車】初次登上貓空站
憂鬱の深藍色
路線影片:晚上是新莊團的團練時間,這次的目的地是我尚未騎過的貓空。集合時間是晚上7:30,在新莊的新月橋板橋端。我算是第二位到達集合點的人,而第一位是我高中同學的哥哥,如果他沒說我也不知道,因為兄弟其實也�...
活力熊吃蕉T及吹風機
海大的司機
高雄人當然支持在地的球隊—Lanew熊隊 看劉保佑老闆用心經營球隊的份上 我決定加入Lanew熊隊的後援會 所以今天下午帶著老婆去一趟澄清湖球場 我自己加入普卡會員 一年會費$1000,然後送三張內野門票(一張原價$300)再加一�...
[新聞]沒時間運動,按摩可以取代嗎?
凱莉怪妞
台灣人有多愛按摩?根據行政院主計處統計,2011年全台美髮及美容美體業有3萬多家,因應民眾對按摩、經絡推拿需求,持續逐年成長。多項研究證實,按摩可以緩解肌肉痠痛、刺激大腦分泌快樂荷爾蒙,如多巴胺;同時也能刺�...
【單車】霧中風櫃嘴
憂鬱の深藍色
路線影片: 2017.12.30 霧中風櫃嘴。今天的風櫃嘴是臨時約騎,一開始誠哥問下午要不要騎車,然後Vincent提議要上風櫃嘴。但是我正好準備吃午餐,所以比約騎的人晚很多時間出發。他們從故宮小七出發時,我才從我家出發…...
【單車】夜騎承天禪寺
憂鬱の深藍色
路線影片:本次活動由新莊約騎團的長興哥號召。以往參加人數都不多,有參加的除了我以外都是神腿級的車友。當我到達集合點-新月橋板橋端時,我著實地嚇一跳,沒想到長興哥的團居然也能破30人!?請大家節約用水(誤)�...
世運健美賽心得
海大的司機
跟老婆去文化中心至德堂看了連續兩天的健美比賽從預賽看到決賽記得8年前有去看過台北劍潭看過一次中正盃(專程去看Looka)再來就是這一次直接看國際級比賽了我們幾個禮拜前就先在7-11把票買好了本來還想說健美在南部應該很...
【成績】人生第一個100分
小謙同學
幼稚園開始新增幼小銜接活動模仿小學模式進行注音簡單的聽寫-----------------------------------------------------------------------舒亞是個主動學習獨立的孩子,從來沒盯過她學習進度人生中的第一個100分~~~鼓勵紀念一下...
【單車】夜騎承天禪寺小戴雞排吃喝團
憂鬱の深藍色
單車動日記: 2018.03.06 夜騎承天禪寺小戴雞排吃喝團。 今天是長興哥的夜騎活動,據說為了減肥,以後將每周二都是吃喝團,然後星期四是有強度的夜騎。是說,有吃喝團的活動,真的有辦法減肥嗎……? 晚上七點40分�...
【單車】2020.06.13 炎熱地獄之4+2從八堵車站出發的不厭五分
憂鬱の深藍色
今天是我參加巴哈姆特場外單車社第二次的約騎,上一次是軍校仔-賢瑋約的東眼山,而這一次是小柏約的不厭五分。 所謂的第二次是指我們開始有了社團的車衣開始算。如果是之前的話,其實還有一次是2017年尾曾和�...
雪山三日行
海大的司機
老實說,實在沒啥好寫好說的,因為根本寫不出來...這種美景,只有自己踏上去看一遍才曉得Looka的東峰攻頂紀念—灑泡尿Looka看起來怎麼那麼帥,還穿短袖的媽,我攻頂了我的主峰攻頂紀念—也是灑泡尿只是開始,不是結...
【單車】農曆年終工專路
憂鬱の深藍色
單車動日記: 終於放長假,好天氣出來騎車慰勞自己一下。即使前一天因為公司大掃除,現在雙腿有些鐵腿……在工專路上一邊上坡一邊拍照。陽光燦爛,這樣的情況下騎車就是舒服。遠遠看過去,台北市好像空氣不是�...
【單車】大年初一的練腿力
憂鬱の深藍色
單車動日記: 昨天把腿操到鐵腿後,今天還是繼續鍛鍊雙腿。前一陣子都在下雨,搞得我半個月沒騎車,所以沒騎個夠本怎麼行?這次規劃的路線是萬壽路→振興路→工專路→橫窠雅→民義路上觀音山。騎完了萬壽路+�...
【單車】夜騎恆光上貓空
憂鬱の深藍色
路線影片:2017.09.28夜騎恆光上貓空。今晚是和新莊約騎團的約騎活動。我們在新月橋板橋段端集合,時間到就出發。領騎的長興哥求好心切,一路均速約30-31結果在恆光橋將近之處把自己的腿拉爆。於是我們自己上貓空…&hel...
糖尿病運動後,為何血糖不降反升? 168斷食期間,最佳運動時間?
sweetsbyebye
為什麼有些糖友運動後血糖不但沒有降低, 反而會升高?!空腹運動後,血糖上升1.空腹時運動,肌肉需要消耗葡糖,此時,肝臟釋放肝醣到血液中,但因【胰島素分泌不足】或【胰島素阻抗】,血中葡萄糖無法進入肌肉提供能...
【單車】夜騎民義路+瓊仔湖
憂鬱の深藍色
單車動日記: 又到了歡樂的星期三時間,今晚是固定的周三戀單車夜騎時間。今晚的路線是騎民義路上林口,然後下橫窠雅騎黎明路上瓊仔湖,再來上南亞三廠就完成了。在上民義路前福哥說先騎二重疏洪道暖身一下。民義路�...
快樂的人不容易生病
Water88
心靈對於健康產生的影響會直接作用在意識層面上,我們有多愛自己會反應在是否飲食均衡、睡眠足夠、不菸不酒、繫安全帶、固定運動等方面,每個選擇都代表了我們有多重視生存這件事,這些選擇控制了大約百分之九十決定...
[新聞]健走多快才有健康成效?醫師提供這個公式教你算心跳
家政婦大恬
走路是最簡單的運動,了解自己適合的速度,才能真正走出健康。聯新運動醫學中心主任林頌凱表示,健走是最基本而且安全的運動,除非是因行動不便或平衡能力不佳而容易跌倒,或是因認知退化而容易迷路,幾乎沒有人不適...
[新聞]瘦小腹、瘦大腿,做這個動作5天見效
廖淑惠
許多女生雖然飲食正常、體重控制良好,卻有顆突出的小腹,不敢穿著貼身的衣服,而且還常有便秘的問題,三不五時就有腹痛脹氣的困擾,皮膚狀況也不佳。透過鍛鍊腹肌,不僅能讓體態更好看,提高基礎代謝,也具有提高排...
【單車】工專路→橫窠雅→凌雲路上觀音山
憂鬱の深藍色
路線影片: 2017.12.10工專路→橫窠雅→淩雲路上觀音山。今天活動很多,可是棉被太溫暖了,所以我爬起不來,然後就這樣睡到自然醒……醒來的時候已經九點快十點了,這時候有參加任何活動的車友都已經不知道騎...